Ребенок плохо ест: как соблюдать режим и не заставлять? Делимся опытом и советами
Девочки, хочу поговорить на тему еды.
Вот сейчас из каждого утюга говорится о том, что ребёнка нельзя заставлять есть. Типа проголодается, сам подойдет.
Но…
Мою если не кормить, если не заставить, то она может целый день голодной бегать. Какие-то вкусняшки даю раз в день, и то в очень ограниченном количестве. И это не конфеты, а фрукты , или печеньки/пастила детские, или йогурт/творожки.
Вот фраза : проголодается - поест… а как же режим, а как же завтрак/обед/ужин ?
Я конечно против еды со слезами, не допускаю этого. Никогда не заставляю доедать до конца, но хотя бы половину съесть надо.
А как у вас с питанием?
Комментарии
Мою кстати тоже приходиться кормить, сама ест вот только если что то любимое, сырники например, но не буду ж я их каждый день готовить.
Я тоже приучаю, если хочешь печеньку например, то сначала надо поесть нормально. Если не поест, то ничего не получит. А то так и можно на печеньках и фруктах жить, а потом привет проблемы с ЖКТ
Мы едим не по режиму, а по чувству голода. Мое мнение: что заставлять кушать, это прямой путь к рпп. Ребенок сам должен решать сколько он съест. Недавно были в гостях и мама заставляла кушать детей: 5 ложек и можете бежать играть! Для меня это пищевое насилие. Важен пример. Что едят взрослые, перебиваются ли сами печеньками и кофе или формируют здоровую тарелочку. Важна концепция семьи в плане здорового питания или отсутствия его.
Как раз таки у нас принято завтракать, обедать и ужинать. На завтрак могут быть бутерброды, сырники, оладьи и т.д. На ужин какое то «второе» блюдо с овощами. С обедом у меня что получится, потому что старшая спит в это время, но когда она просыпается - предлагаю в обед всегда суп. Я супы не ем и перед ребёнком ничем не перебиваюсь.
Я с вами согласна, что заставлять ребёнка есть, это может привести к РПП, но если заставлять с орами и слезами. Но с другой стороны, дети так заигрываются, что могут не чувствовать голод. Поэтому я всегда предлагаю поесть, пусть хоть эти 5 ложек. А то что ребёнок может не есть целый день, а потом вечером накушаться - такое питание тоже может привести к РПП.
То, что ребенок на ужин съест бОльшую из 3х дневных порций не приведет к рпп. Дети прекрасно чувствуют сигналы тела о голоде и не способны переедать. Переедают взрослые, которым привили неправильные пищевые привычки в детстве, заставляя доедать или съедать когда те не хотели. Пока не поешь не пойдешь на улицу, 5 ложечек и иди гулять, мама старалась готовила а ты не ешь.. и тп. Именно это относится к пищевому насилию. Не обязательно ребенок при этом будет плакать. Он хочет встать из-за стола или пойти гулять. Предлагать и манипулировать это разные вещи. Приготовили суп, предложили. Не ест, убрать. В следующий прием опять предложить что-то другое. Дети не едят одинаково в каждый прием. Сейчас съели 1 ложку, на ужин всю порцию. Плюс есть скачки роста, когда может больше обычного кушать, еще от физической активности зависит. Например ребенок весь день просидел дома и гулял только по дороге за продуктами, откуда у него будет голод? Или просидел в телефоне. Это как пример, каждый случай индивидуален и всегда есть объяснение
@olakornusenova, естественно, что ребенок всегда хочет встать из-за стола и пойти гулять, так как до 4х лет основная деятельность ребенка - игровая. Но если не родители, то кто будет заботиться о том, что бы ребенок поел?
И да, 5 ложек, во время завтрака, обеда или ужина, при адекватном подходе РПП не разовьет. Зато ребёнок получить определенную порцию сбалансированной еды, не будет голодным и не будет выпрашивать все время какую то гадость.
Мне кажется тут уже как заведено в семье, если вы сами завтракаете/обедаете/ужинаете в обязательном порядке, то и ребенок берет с этого пример. У нас нет такого, мы можем первый раз покушать в 11 часов, а перед этим кофе с бутербродом...ребенок естественно тоже это видит и говорит что хочет молочный коктейль. Когда в беременность начала кушать по утрам то случилось чудо, мой сын тоже начал кушать вместе со мной, а раньше было не заставить.
По этому тут скорее надо начинать с себя...
У нас нет режима. Завтрак например в 10, не хочет не ест. Попросит позже или уже пообедает. Не хочет обед тоже ок, ходит до вечера или когда попросит. В общем то +/- в одно и тоже время ест, уже знаю что завтрак раньше чем через час после подъема можно и не предлагать) не хочу усложнять себе жизнь вот этим «завтрак строго в 9 и точка», зачем. У меня у самой точного режима нет, когда хочу тогда и ем
Нет, ну понятно что строго по расписанию и у нас нет, все зависит от того во сколько проснулись что с ночи, что с обеденного сна. Но в целом стараюсь чтоб за завтрак, обед и ужин хоть что то но съела.
У меня тоже с режимом не очень, завтракаем и ужинаем только вместе, обед у меня всегда как попало…но от этого и проблемы с ЖКТ и лишний вес. Все таки мы как родители, должны прививать правильное пищевое поведение, так как в ответе за здоровье ребёнка. Но конечно это все должно быть в спокойной обстановке, без криков и слез тем более.
Скорее всего у меня по принципу проголодается - поест.
Поэтому режима питания особого нет. В саду только ест по графику.
Единственное , что дома не даю вкусности никакие , если не ел.
Но он просит поесть. Например , если утром не захотел есть, то в обед уже попросит.
Как-то так
Я так понимаю у вас сын в основном всегда в саду, поэтому ест по расписанию. Моя в сад не ходит ещё, и мне сложно дается не заставлять садиться утром завтракать… и то не сразу, после пробуждения у нас завтрак где то через 1,5 часа, ну можно же уже захотеть кушать, но она ни в какую 🤷🏻♀️
@oksana_hudzenko, он примерно 2-3 недели в саду , 2-1 неделю дома.
В саду может тоже не позавтракать, но потом хорошо пообедать.
Я не знаю, я чего -то не переживаю по этому поводу.
Утром тоже часто не хочет завтракать дома.
у меня малоежка, не заставляла, но настаивала что нужно покушать, хотя бы 1 раз в день. Так в принципе и питались. В садик пошел в три года, там воспитатели им нарадоваться не могли, что все съедает ещё и добавку просит. Хотя дома не ел почти ничего, ещё если и ел, то нужно было кормить. Сейчас 5й год пошел и вот только начал сам просить кушать и уже ест не 1 раз в день, а 2. Но опять же я настаиваю, говорит, что хочет вкусняшку, то сразу съедает тарелку супа потом сколько угодно вкусняшек.