Начал болеть крестец. Это нормально на моем сроке? К вечеру особенно. Некомфортно двигаться.
Бандаж поможет снизить нагрузку?
Связки тянутся🤷🥲 ЛФК для тазобедренных суставов если делать регулярно хорошо расслабляется и поясница, и профилактика отёков, и кровообращение улучшается. Ну и спать на мягком матрасе, высокую подушку между ног..
Бандаж дааа , не понимаю,как без него ходят , особенно после 30 нед . Обе беременности носила . В этот раз с 17 недель.
Да, болезненные ощущения могут появляться, идёт перестройка организма.
Остеопатия в этот период хорошо помогает
Но лучше обратиться к остеопату который работает с беременными.
Могу посоветовать проверенного специалиста
ссылка