Девочки , а есть те кто пил протеин во время беременности ? Можно ли его пить
Можно и нужно. Только хороший по составу надо смотреть. Без всякой химозы. Желательно изолят, где минимум лактозы .
У @mariarieltor целый магазин спорт питания, думаю найдется с хорошим составом. Она в них понимает как никто другой
Пила и ела протеиновые батончики без сахара вместо сладостей. Не знаю, благодаря этому в том числе или не, но второй ребёнок родился крупным, крупнее дочки на 1,5 кг😃😅 белок оч полезен в беременности, именно он строитель детского организма)
Да, я с мужем на пару пила))