Как помочь при эмоциональном выгорании: советы и поддержка для близкого человека, что делать?
Девочки, как помочь человеку с эмоциональным выгоранием?Совсем все плохо.
Комментарии
39. Но здесь скорее связано с работой. Работа айти, 5 лет без отпуска.
Дать смену деятельности и обстановки. Чаще давать находиться без ответственности (т е не решать проблемы и др вопросы, ни за кого не отвечать ). Релакс что нравится. Мне помогло в первом декрете 4 дня вдали от дома. Дома муж с дочкой 1,3 года сидели. А я в бассейн, спа, в отеле жила. Ела в кафе что хотела. Ходила по магазинам и вообще сидела в тишине отдыхала. Тут каждому свое наверное.
Я люблю смену обстановки, даже если придется физически уставать. А вот муж домашний, отдыхает когда один в тишине и спокойствии
Отвлечь чем-нибудь. Пригласить куда-нибудь. Общаться каждый день с ним, просить о чём-то. Съездить отдохнуть.
Психолог ,отдых
Но по опыту ,если человек дошел до выгорания,значит отдыхать он точно не умеет .
И это все нужно копать с психологом,возможно с психиатром вместе
Какой возраст?