Отеки ног в 30 лет: причины и что делать? Связь с малоподвижным образом жизни и питанием.

Мені 35, теж помітила набряки. Обслідувала серце, здала в Діла чекап аналіз на 35 років де всі всі показники. Все в нормі.
Та є зайва вага і також працюю сидячи по 8 годин)))
В мене правда ще імплант гормональний контрацептив, але .
Я от з 5 березня кинула палити, обмежила цукор, молоко, хліб.
Ставлю собі таймер нагадування на випивання води (не чаю, не кави, не соку). Намагаюсь втигати випити 2 л.

Пройшло всього 10 днів а результат я бачу!

Сдайте анализы крови общий и на ТТГ, УЗИ щитовидной железы и к хорошему эндокринологу.

Мало пьете воды

Сердце почки
И элементарное : достаточно воды пьете? И достаточно ли едите белка?

Сердце и почки проверьте

Перевірте серце обов’язково

Даже если это мало подвижный образ жизни вряд ли. Еще и в таком возрасте. Идите к домашнему

Проверяйте сердце!

Перевірте нирки