Болит низ живота, тянет, как камень, поясница болит: роды начинаются? Что делать?

Добрый день!
Низ живота болить тянет и ёще как камень,тяжёлый становится поясница тоже болит
Каждое 5 или 8 минут снова начинается
Пробка и вода ёще не отошли
Думайте роды начнётся?