За месяц начинать надо пить противозачаточные. Сходите к гинекологу она вам назначит и объяснит как пить. У меня тоже был опыт, отпуск в Турции как раз выпадал на эти дни, успела поменять цикл и хорошо отдохнула… безопасно

Надо у гинеколога узнать, она пропишет гормональные таблетки

А че так можно ?