Болит спина: у девочек как спасались? Какие эффективные методы применяли? Поделитесь опытом!

Question

Девочки, милые, у когда болела спина? Как спасались? Что делали?

Ника · Answer

Меновазин, аппликатор Кузнецова

Екатерина · Answer

Нужен постоянно бандаж,сели или легли сняли,тогда будет вам счастье .Ну и как выше крем ещё посоветовали

Татьяна · Answer

Да не разрешили мне бандаж, девчуля моя моя может закрепиться не в правильном положении

Siberian girl · Answer

Йога, бассейн ( ходила на занятия для беременных), дома занималась умных фитнесом .
Коленно Локтевой положение 3-4 раза в день минут по 10-15.
Остеопат раз в триместр примерно, в третье дважды ходила

ААВ · Answer

Муж массирует, проходит

ludmila · Answer

Коленно-локтевая поза очень спасает ) мой гинеколог разрешил минивазин . 
Возьмите бандаж , чтобы разгрузить спину .

Соня · Answer

Стала заниматься йогой для беременных,болеть гораздо меньше стала 
Но в крайнем случаее( когда боли прям не выносимые) мазала меновазином

Болит спина: у девочек как спасались? Какие эффективные методы применяли? Поделитесь опытом!

Лучший комментарий

Комментарии