Как уменьшить икры ног и сделать их стройными: советы и методы, если они накаченные как у мужчины?!
😭Как уменьшить икры?
Почему у кого-то они худенькие и красивые, а у меня накаченные как у мужика?! 😅
Говорят прыгать на скакалке.. Разве скакалка их не увеличит еще больше???
Вот у меня тоже они сильно накачались от бега, прыжков, но если в целом меньше есть, все уменьшается. А если наемся от души, и мышцы как будто надуваются