ИАЖ 7.7 см^3, поделитесь пожалуйста у кого было так?

Сказали почки в порядке, все ок, доплер тоже отлично все.

У меня низкий Ферритин и вроде маленькая щитовидка. Можно как-то увеличить кол вод?