Кто ходит в зал и пашет, девчата? Мотивация, тренировки, питание и результаты: делимся опытом!

Хожу в зал с 4 февраля. Стараюсь 3-4 раза в неделю на пару часов.
И что хочу вам сказать, девчата, кто ходит в зал, вы крутые! Мы крутые🤌🏻 вы мощь!!!! Столько энергии, силы воли, упорства, пота и даже слез порой🤪 а все зачем?

Я снова полюбила зал, именно тренажеры, так качественно отключить голову под счет👌 а после погреться в сауне🤌🏻

Да и видя как тут пашут некоторые девочки, я пашу тоже. Да что уж, я даже питание подчистила, ккал считаю. Жду свое фото «после» в конце апреля.

У меня правда пока только фото «до»…лично я за месяц силовых и кардио не вижу результата, но муж видит…говорит «холодец уходит»🤣
тренер вот увеличил нагрузку🤭

Ну что, кто там к лету как и я еще не готов, как вы там, колобочки мои?