Куда отдать сына на спорт: какой выбрать, чтобы постоял за себя и был не занеженным? Советы

Посоветуйте, пожалуйста, куда можно отдать сына на спорт, точнее на какой. Сам он никуда не хочет, хочу я😀
Слишком он уж занеженный. После всех новостей немного боюсь, хочу,чтобы мог постоять за себя