Болит поясница на 22 неделе беременности: что делать? Отдает в ноги, был перелом крестца!

Пошла только 22 нед, а у меня 3-й день болит поясница🤦🏻‍♀️ это ужас, я сразу вспомнила как болит спина после родов.
Сначала испугалась, а вдруг угроза/тонус (выпила ношпу, теплый душ), легче не стало.
Боли с обеих сторон от крестца, и это нытье отдает в обе ноги. Я так пологаю, что начал о себе давать перелом(1,5 года назад был сломан таз и крестец).
Врачу обязательно скажу на приеме, попрошу на всякий случай шейку померить, чтоб быть спокойной. Если это от перелома буду терпеть спокойно.