Усталость и авитаминоз: что пропить или прокапаться? Советы и рекомендации для борьбы с утомлением

Чувствую в последнее время усталость постоянную. Авитоминоз что ли. Девочки посоветуйте пожалуйста что пропить или про капаться. Что лучше