Что делать, если тревога при беременности из-за шевелений? Падение на копчик, стресс, УЗИ

Что делать со своими мыслями? Я в эту беременность супер тревожная. Недавно писала пост о том, что упала сильно на копчик. Теперь не чувствую шевелений, на узи в конце недели плановый.
Вокруг меня выкидыши и замершие и я с самых первых месяцев напряженная. Муж успокаивает и говорит, что все хорошо же а я постоянно всё это кручу в голове.
Прям четкие шевеления я почувствовала как раз в день падения днём, а ночью вот так вот полетала над лестницей и теперь у меня стресс. Лежу часами с рукой на животе и ничего не чувствую. Может ли это быть то, что просто срок маленький?