Паникалаан уьуктабын, сурэгим жоско тэбэр, воздух тиийбэтэ, тохтуура буолуо дуо? Помогите!

Наьаа ынырыктык паникалаан уьуктабын, как будто чего-то не успеваю курдук или забываю что-то важное😵 сурэгим жоско тэбэр и воздуха как будто не хватает, каждый раз маннык уьугуннахпына биирдэ эмитэ сурэгим тохтуура буолуо блэт