кто нибудь скидывал вес на виброплатформе? 🤓
Там много противопоказаний:больные суставы, камни в почках, желчном и тп
Но можно заниматься лежа,однако для скидывания веса она не поможет,чуть разгонит лимфу и могут уйти отеки
От лишнего веса поможет только питание