Мелкая ночью не спит, старшая тоже: как высыпаться, когда дети не дают? Советы и помощь

Мелкая ночью не спит… Ее надо постоянно качать на ногах или на руках..
Из за нее старшая тоже не спит..
одна на ногах другая на руках..🥲
О Всевышний пошли мне облегчение ..🤲🏻
И дай терпения..🤎🤲🏻
Муж в местах отбывания наказания..
я одна с ними…🥲