1500 ккал в день: Мой сложный опыт, как справиться с эмоциональным голодом и удержаться на диете

День 15. Мой рацион на 1500 ккал, очень сложно мне пока справляться с эмоциональным голодом, пытаюсь все время разговаривать сама с собой. Только это помогает