Как справиться с раздражительностью, когда дети постоянно плачут и не слушаются? Советы мамам

Девочки как вы справляетесь с раздражительностью?У детей сейчас такой период,что младший постоянно плачет,а старший просто не слушается и требует очень много внимания
Даже не дают спокойно вечером чай попить(На голове сидят и мамкают)Я их очень люблю ,но иногда так хочется побыть наедине с собой
Вот смотрю на знакомых деток,так те играют и находят себе занятия,но это не про моих деток