Волшебные 20 минут мамы: раскраски Диснея и антистресс! А что помогает вам?
Привет, мамочки! 💖
Знаете, какие у меня самые волшебные 20 минут дня? Когда дети спят, чайник закипает, а я… беру в руки карандаши и раскраску с любимыми диснеевскими героями! 🌟
**Почему именно это?**
— **Ностальгия:** Эльза, Русалочка, Рапунцель — будто возвращаюсь в детство, где нет горы пелёнок и бесконечного «мам-мам-мам».
— **Антистресс-эффект:** Когда сосредоточена на линиях, тревоги улетучиваются. После раскрашивания будто перезагружаюсь!
**А ещё это…**
✅ **Мини-медитация:**
✅ **Повод для радости:** 🥰
**Но секрет не в раскрасках, а в том, чтобы найти свои 15 минут «только для себя».**
Может, ваша отдушина — это:
🍵 Чашка какао в тишине?
📖 Глава из книги под пледом?
🎧 Подкаст, пока гуляете с коляской?
💃 Танцы на кухне под Шакиру?
**Расскажите в комментариях: как ВЫ восстанавливаете силы?**
Делитесь лайфхаками — вдруг ваш способ станет спасением для другой мамы! 💬
#МаминоХобби #ДекретБезСтресса #НайдиСвоюОтдушину
**👇 Не молчите! Ваши советы бесценны. И помните: счастливая мама = счастливая семья. 💕**
Лучший комментарий
@daryasha_kozhina, @nakiva06109, девочки а где вы такие раскраски покупаете?скиньте ссылку)тоже обожаю дисней
Комментарии
@daryasha_kozhina, @nakiva06109, девочки а где вы такие раскраски покупаете?скиньте ссылку)тоже обожаю дисней
Спасибо, только учусь красить разными материалами, но с опытом приходит все 😄тем более это для души
Стала вышивать, но не крестиком, а разными техниками
Сериал
Книга
Кофе с вкусняшкой
Ой, я такая воодушевленая накупила себе расскрасок по любимым темам, ручек, фломиков...и мне не зашло 😂 я рисовать не умею и удовольствия от этого дела не получаю, но если мне очень долбанет в голову - могу что-то нарисовать с 0 по порыву.
На данный момент моя отдушина - чтение книги за чашкой травяного чая ☕
Иногда музицирование, сочинение новой композиции на ф-но или песни, но сейчас это прям редко, хотя это прям моя медитация 💖
Либо действительно медитация) мне нравятся различные благотворные энергопрактики)
Ну и, бывает, случается какое-то рукотворчество и тогда создаю какие-нибудь вещицы типа украшений, сундуков-сокровищниц русалки и прочего.
А вообще, сааааамый мой любимыц способ восстановить силы - фридайвинг 🏊♀️
А у вас фломастеры , которые специальные идут к этим раскраскам?
Ну я для распечаток не беру хорошие, а для оригинала уже да. Использую ручки акриловые, маркеры акриловые, карандаши
Очень красиво, а где вы смотрите мастер классы, тоже хочу так😍
@1408jul, у других мастеров покупаю , если что-то не сложное, то сама.
Что-то на ютубе смотрю
Я прошу прощения, а сколько вам лет? Что для вас Эльза это детство😁
😂
Тот момент когда я почувствовала как стара😂
Ну это ж детские мультики . Тут смысл в тот, что мультики возвращаются в детство 😄
Ой уже 30 будет
@tanya_tenya мне в 2013 году исполнилось 21🤣