Как быстро похудеть после родов: делимся опытом и секретами! Сколько кг ушло и как?

Я обычно полнею из-за гормонов и худею тоже из-за них. Во время гв как Оказалось я по разному набираю.
Поэтому на этот раз я планирую сразу же после родов начать восстанавливать гормоны . Налаживать питание. Заняться гимнастикой.

1 беременность: до 62кг, в родах 74 кг, после 84. При завершении гв стала 65.
2 беременность: до 65, в родах 72, после 60.
3 беременность: до 60, в родах 76, после 90 кг
4 беременность: до 74 кг, сейчас 78.

Никогда не зацикливалась на весах.
Потому что стройность человека выдают обьемы, а не сколько кг у вас.

Мой рост 164, а идеальный вес это 65 кг. Потому что у меня обьемные бедра и широкие плечи. Если я худая , то ноги тонкие, а плечи широкие и всё это выглядит некрасиво. Мне всегда нужно держать массу в бедрах и в ягодицах для равных пропорций.