Примите теплый душ и сделайте этот массаж, долго делайте и затем сцедите эту грудь или ребёнка приложите
У меня тоже был застой, температура поднялась до 39. Я ребёнка на больную грудь прикладывала, чтоб подбородком в эти шишки в груди упиралась, этот массаж делала и сцеживала