Девочки , магний цитрат от солгар по инструкции 2 таблетки 2 раза в день , обязательно так принимать. Ранее другой магний пила , 2 таблетки за один прием за час до сна. И еще не могу их проглотить , большие очень , разжевывать можно?
Не обязательно так, мне в беременность гематолог одну прописывал, перед сном, потом сама увеличила количество до 2-х перед сном, она одобрила потом. Можно разжевать конечно
Мы только перед сном 2 пьем сразу