linaalinaa
Алина
Девчонки, может кто-то из вас тревожный человек (или ипохондрик как я), как вы успокаиваетесь в беременность?
Понимаю, что для ребенка плохо, но кто сталкивался с таким, понимают что часто это нельзя проконтролировать и «просто взять себя в руки»
Дайте совет, пожалуйста 🙏🏻
Понимаю, что для ребенка плохо, но кто сталкивался с таким, понимают что часто это нельзя проконтролировать и «просто взять себя в руки»
Дайте совет, пожалуйста 🙏🏻
10.03.2025
1
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Лучший комментарий
Комментарии
natashanovoc
Магний пью, мне помогает, я очень тревожная в эту беременность!
11.03.2025 Нравится Ответить
xeniyaxeniya
Никак. Выговориться близкому человеку и поплакать, быстро отпускает
10.03.2025 Нравится Ответить
belayar
Я тревожник, про психолога-психотерапевта вам хорошо посоветовали. Ну и лично я успокоилась во втором триместре, но иногда все равно боюсь
10.03.2025 Нравится Ответить
liza_fortochkina
Мне помогли курсы по подготовке к родам, там есть чат поддержки и по любому чиху можно спросить акушерку. Но после лекций мало что спрашивается, очень подробно готовит. Хожу очень збагойная)
10.03.2025 Нравится Ответить
psy.antonina
Внедрить релаксационные техники , вести дневник мыслей, чувств , эмоций. Если нужна психологическая помощь-обращайтесь 🫶🏻
10.03.2025 Нравится Ответить
tokareva_irinaa
Ставлю плюс мысли про дневник, мне прям легче становится , но именно если от руки все прописываю в блокнот
Там я бывает прям ору 🤣 если кто найдет, подумает что записки сумасшедшего
И обязательно терапия с психологом ,
А ну и на узи я хожу каждую неделю😀меня это успокаивает , так как тревожность больше нанесет вреда чем узи
Там я бывает прям ору 🤣 если кто найдет, подумает что записки сумасшедшего
И обязательно терапия с психологом ,
А ну и на узи я хожу каждую неделю😀меня это успокаивает , так как тревожность больше нанесет вреда чем узи
10.03.2025 Нравится Ответить
linaalinaa
Пошла искать блокнот и ручку 😅
И можете дать контакты психолога? Пожалуйста
И можете дать контакты психолога? Пожалуйста
10.03.2025 Нравится Ответить
tokareva_irinaa
@linaalinaa,
Psy_Sandra_iskorka
Это ее тг, лучше психолога я не находила , обожаю ее
Psy_Sandra_iskorka
Это ее тг, лучше психолога я не находила , обожаю ее
10.03.2025 Нравится Ответить
linaalinaa
В первом триместре тоже? Вот думаю ее выпить, но где-то пишут можно, где-то нельзя 🤷🏻♀️
10.03.2025 Нравится Ответить
nastasiakkn
@linaalinaa, во всех, ее нельзя вам в экстракте, а вот в таблетках вроде можно - читайте обязательно инструкцию
10.03.2025 Нравится Ответить
vik_vis
Я тревожный человек)
Записываю каждую мысль в дневник.
Далее нахожу ей рациональные доводы почему это не может быть правдой.
Но я ещё с психотерапевтом встречаюсь раз в неделю)
Записываю каждую мысль в дневник.
Далее нахожу ей рациональные доводы почему это не может быть правдой.
Но я ещё с психотерапевтом встречаюсь раз в неделю)
10.03.2025 Нравится Ответить
vik_vis
@linaalinaa посмотрите в интернете техники по борьбе с тревожностью. Вон мне сегодня сказали, что плодное яйцо 3мм и не соответствует сроку) и ждут через 14 дней на повторное. В моей голове уже сотни вариантов развития катастрофы 😅🤣
10.03.2025 Нравится Ответить
linaalinaa
@vik_vis, мне тоже так говорили, оказалась поздняя овуляция, все будет хорошо у вас 🤍
10.03.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Беременность»
Смотрите все записи из канала в приложении