23 000 шагов в день - стало нормой для меня с тех пор как Марк начал активный образ жизни.
Марк очень активный мальчик, ему нравится гулять, дома не сидим на месте не секунды. Гуляем часто два раза в день, чтобы выплеснуть энергию. И уже думаем какие занятия выбрать, так как уже видим что нравится. Бассейн его любовь, движение очень нравится так что совсем скоро начнём чем нибудь заниматься.
Гуляем по нашему посёлку 1,5-2 часа 1,20-1,30 в коляске в сон, потом минут 30 40 на площадке, летом больше будем ножками на площадке и очень много беготни по дому мы не сидим на месте вообще, когда погода хорошая 2 раза в день гуляем)
Я с коляской гуляю около 2 часов, у меня не получается больше 12 000)