Девчонки, ПМС и контрацепция: как справляетесь с раздражением и болью? Кок, спираль или что-то другое?

Девочки расскажите кто пьет кок или спираль, или еще что , как у вас с ПМС 🩸?
Меня так бесит этот период я злая капец , все раздражает. 😳🤯😤
У вас есть ПМС 🩸?
Я бы только ради этого начала пить 🥹🥹🥹