Бэби-блюз после родов: что это такое, как отличить от депрессии и как с этим справляться? Советы врача-невролога
Тут про «бэби-блюз»
Всем привет! Я врач-невролог центра экстренной медицины (с абсолютно нормальным и крепким ментальном здоровьем), но после родов я столкнулась с бэби-блюзом. Возможно мой опыт и знания будут кому-то полезны!
«Бэби-блюз». Что это такое?
🤱Это перепады настроения, раздражительность, плаксивость у женщины в первые дни после родов. Это не капризы и не плохой характер, а гормональные и биохимические изменения в организме женщины.
‼️Важно данное состояние дифференцировать с послеродовой депрессией (это самая настоящая нейромедиаторная болезнь и возникает НЕ от того, что человеку нечем заняться, он эгоист или слаб духом). Если симптомы затянулись или усугубились необходимо не затягивая обратиться к врачу.
А я, как мама, пережившая сама состояния бэби-блюза могу порекомендовать:
☑️никогда не забывать о себе и своих желаниях (встреча с друзьями, хобби, новая одежда, тренировки, маникюр и т.п)
☑️не стесняться просить помощи у близких! (не стесняйтесь признать, что вы устали от хлопот с ребенком - это нормально) 💯
☑️делегировать делами (уборка-можно вызвать клининг, попросить близких прибраться; на ужин заказать еду или в один день заморочиться и сделать заготовок в морозилку на месяц-очень упрощает жизнь)
☑️стараться сначала удовлетворять свои базовые потребности (не голодать, высыпаться по возможности), а потом уже все остальное
☑️гулять, социализироваться, общаться с друзьями, знакомыми и т.д.
☑️не расстраиваться, если что-то не успеваете или не получается, без этого никак
☑️принимать поддержку родных и близких, при необходимости не стесняться обратиться к психологу или психотерапевту
‼️И самое главное. Счастливая мама 🟰счастливый ребенок.
Помните, что есть огромный плюс в материнстве - все трудности быстро забываются и в памяти остаются только прекрасные этапы развития малыша, безграничная и безусловная любовь к нему. Все сложности временны.
Знакомо ли вам состояние бэби-блюза или послеродовая депрессия? Как вы справлялись с этим? ♥️
Врач-невролог Булатова Диля, ТГ-канал: Неврология-легко!
Комментариев ещё никто не написал.
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Почему я против системы 1-4 в начальной школе? Личный опыт
Мой дизлайк 👎
А знаете почему? Да потому что дети и так приходят в школы далеко за 7 лет уже, сидят в началке 4 года, причем 99% из них уже читает/считает, так как ходили на подготовку. И год ещё в состоянии «детского сада» будут поводить. Ну такое… 🤷🏼♀️
А потом все удивляются откуда такая агитация за «уходить после 9 класса». Ну так конечно! Если ребенок не приучен к работе в школьной системе, если ему в первом классе уже сказали - отдыхай, дитятко. Так на фига ему к чему-то стремиться? От него ...
Ребенок трясется после удара головой: что делать?
Всем привет. Очень прошу помочь.
У близкой знакомой у ребенка происходит что-то страшное. Мальчик 1.4 года.
15 апреля он ударился головой, но не сильно. Просто ударился и всё. Но уже на следующее утро начался тремор головы.
Сделали ночное ЭЭГ — ничего не нашли.
Сделали КТ — тоже чисто.
Были у невролога, сдали кровь — всё в пределах нормы.
Но ребёнку всё хуже. Нарушена координация, сильный тремор тела, головы, зрачков. Ребёнок не ходит.
МРТ добиться пока не получается. С третьей попытки сейчас ле...