Девочки у кого были панические атаки во время беременности ? Как проявлялись ,что принимали ? Или тревога ночная ..(
Ох, больная тема. Помогло: 1-е понимание что это и что это безопасно.
2-е я столько раз «умирала» и в этот не умру))
3-е отвлечься ( смешные видосы, разговор, поиск тупых углов и т д)