Анна
qdxzdgfxgg
Анна ·Мама троих детей

Панические атаки при беременности: симптомы, лечение и ночная тревога - делимся опытом!

Девочки у кого были панические атаки во время беременности ? Как проявлялись ,что принимали ? Или тревога ночная ..(

10.03.2025
2

Комментарии

maria.fedyushckina
Мария·Мама сына-младенца

Ох, больная тема. Помогло: 1-е понимание что это и что это безопасно.

2-е я столько раз «умирала» и в этот не умру))

3-е отвлечься ( смешные видосы, разговор, поиск тупых углов и т д)

10.03.2025 Нравится Ответить
valutazzzz
Валентина·Мама троих детей

Если прям паническая атака используйте пакет для дыхания и практика 5 точек внимания

10.03.2025 Нравится Ответить