qdxzdgfxgg
Анна ·Мама троих детей
Панические атаки при беременности: симптомы, лечение и ночная тревога - делимся опытом!
Девочки у кого были панические атаки во время беременности ? Как проявлялись ,что принимали ? Или тревога ночная ..(
10.03.2025
2
Комментарии
Если прям паническая атака используйте пакет для дыхания и практика 5 точек внимания
10.03.2025 Нравится Ответить
Ох, больная тема. Помогло: 1-е понимание что это и что это безопасно.
2-е я столько раз «умирала» и в этот не умру))
3-е отвлечься ( смешные видосы, разговор, поиск тупых углов и т д)