Что делать, если трясет внутри, хотя не холодно? Было ли у кого-то такое состояние? Делимся опытом!

У меня тоже так бывает периодически 🥺максимально неприятные ощущения

У меня во время панической атаки так было

Кстати можно тоже спросить по этой теме, меня начинает всю трести, когда начинаю с кем то выяснять что то. Не крича и не оря. Хочеться выплеснуть эмоции, но сдерживаю себя и начинаю спокойно говорить, но внутри тряска бывает.

Паническая атака

Нервничаете?
У меня из-за нервов так бывает