Не могу уснуть. Иногда бывает, что прямо часами лежу, а иногда вырубает в момент. Что предпринять? Пью магний, уже почти месяц, изменений не вижу как-то
В какие дни цикла это происходит? Обращали на это внимание?
Я допустим мучаюсь с бессонницей в О так ещё и приливы в это время 🥵
Значит нужно что-то посильнее, например, Атаракс