Запор перед месячными: что делать, если за 10 дней до КД начинаются проблемы со стулом и тяжесть, и как себе помочь?

Question

У меня запор! Уже несколько циклов заметила что дней за 10 до КД начинается тяжесть и запор. В 1 день месячных слабит. Чем помочь? Это доставляет дискомфорт

MissVera · Answer

Киви
Кисель от запора фитомуцил , 
Вода детская мягкая простая без газа 
Какао 
Чашечка свежесваренного кофе 
Ну и ... Однодневный кефир

Татьяна Рыжкова · Answer

Киви 
Теплая вода

Мальта · Answer

Сейчас начала читать и про киви тоже нашла)

Марина · Answer

Псиллиум пью

Мальта · Answer

Сколько? У меня получается 10 дней в месяц такое. Только это время пить? Или все время?

Марина · Answer

@maltunya у меня с 1 раза действует.  Вечером выпила, утром все хорошо.

Запор перед месячными: что делать, если за 10 дней до КД начинаются проблемы со стулом и тяжесть, и как себе помочь?

Лучший комментарий

Комментарии