Похудение за 4 недели: как это было и стоит ли худеть быстро? Мой опыт и советы
Мой результат за 4 недели. Говорят резко худеть вредно?!
Комментарии
Это не резко. Тем более это первые 4 недели, в начале всегда быстрее уходит
Посмотрю как дальше пойдёт. Если интересно, то могу ещё через некоторое время выложить результат
Первые кг всегда быстрее уходят, хороший отвес
Надеюсь дальше темпы не сбросить. А то никак после третьих родов не получалось вернуться в до беременный вес
Смотря как худели... Если на дефиците каллорий и спорте, то вполне нормально и не резко. И да, для изначального веса вполне нормально скинули за 1 месяц. Дальше будете скидывать меньше и меньше (за месяц)🙄
@rina.krasheninnikova, а где можно приобрести?
Это не резко, учитывая изначальный вес)
Норма.
Я с такого же веса на 14 кг похудела за 1,5-2 мес, вот это было резко и это была ошибка.
@nastyaa_torr т.е. как только начали есть нормально, всё вернулось?
@rina.krasheninnikova, да, хотя не стала есть прям огого, просто чуть больше чем на дефиците
У вас не резко ) я за неделю скидываю 4 кг 🙈это резко
Ну у вас не резко же, но заметно и результативно👌🏻
3-5% потеря веса в месяц - норма. Хорошо идете )
Первой ликвидируется вода же, отличный отвес для начала, потом затормозится, но я от души желаю не терять мотивации, ибо это норма. И плато случаются, это нужно просто принимать, у вас все получится!