mamaadilya01
Крош·Мама сына (1 год)
Как девушкам набрать мышечную массу? Какие протеины эффективны для набора? Отзывы и опыт
Девочки, как набрать мышечную массу? Кто какие протеины пил? Был у кого нибудь опыт? Я очень худаю, хочу набрать
Комментарии
Питанием не получается набрать белок?
Нравится Ответить
сколько вы весите? Я с помощью гейнера немного наорала, сейчас пью протеин и плюс тренировки