Как понять, что скоро рожать: признаки, начало схваток, отхождение вод и пробки? Советы и опыт!

Ко мне потихоньку приходит осознание, что в принципе скоро рожать. Это же может случится и на 33й и на 36й и на 40й неделе. Начинаю переживать "а как это начнётся" и как понять, что началось именно то самое... Пробка, воды, схватки.. Тренировочные у кого-то на моём сроке уже есть, у меня нет. Как правильно рожать, как дышать, когда тужится, больно слишком или терпимо... Там же всё разорвёт! Переживаю...