Девочки ,у кого грыжи в грудном отделе позвоночника ?
Как вы живете что бы это вас не беспокоило ?

Question

Татьяна · Answer

Ой, только заметила, что вы про грудной отдел позвоночника спросили...

Тата · Answer

А у вас какой ?думаю тут тоже самое надо

Татьяна · Answer

@tata77777 поясничного отдела

Татьяна · Answer

Хожу в спортзал - укрепляю мышцы спины и ягодицы, чтобы меньше болела поясница. Ну на все тело конечно тоже делаю упражнения. Два раза в год пропиваю курс витаминов Берокка (витамины группы В). Иногда делаю упражнения из пилатеса и йоги для спины дома

🦋🌸Elya🌸🦋 · Answer

А у меня в грудной клетке будто мелкие камни ,и рука болит в последне время отдают как то в грудь,думаю может натаскала ребёнка

Татьяна · Answer

@elmira19951008 Думаю, что тут лучше проконсультироваться со специалистами

🦋🌸Elya🌸🦋 · Answer

@tan.tan, была у остеопата было легче,щас опять также ,я такая трусиха вдруг какая то болезнь я себе внушаю я это умею 😄

Ksushka · Answer

У меня в пояснице. 
Даёт о себе знать, если не занимаюсь упражнениями больше полугода. 
Мышцы спины надо укреплять, чтобы снять нагрузку с позвоночника. Если мышцы слабые, то всю нагрузку на себя берёт позвоночник. Мышцы сильные - работу выполняют они. 
МФР, растяжка, здоровая спина - хожу на тренировки раз в неделю. Можно в интернете разных упражнений посмотреть. Они не силовые

Тата · Answer

Спасибо 
Поняла да ,что зарядка должна быть всегда

🦋🌸Elya🌸🦋 · Answer

Как она выглядит ?мне иногда тоже самое кажется что такое есть

Лисичка · Answer

Надо МРТ сделать, чтобы увидеть. На ощупь не определите

Тата · Answer

Да именно мрт ,не снимок

Лисичка · Answer

Беспокоят редко, но метко. Иногда защемляет. Резких движений лучше не делать, тяжёлое тоже нельзя

Лисичка · Answer

Если совсем плохо, можно блокаду поставить

Лучший комментарий

Комментарии