
Ну,что девочки. Сегодня 9 марта. День борьбы с последствиями 8 марта.))) Как будем восстанавливаться?)))
У меня 10 минут лежания на диване, после пельмешек🤣
МиоФасциальный Релиз.
Расслабление мышц, самомассаж с использованием доп предметов
После газировки 16 минут растяжки 😥 хорошо, что я не люблю газировки)) можно просто полежать 🤗
После оливье 12 минут прыжки на скакалке. 😵💫
Слава богу, я не ела оливье. 😂
После сала 😆😆😆😆😆😆
Дальше можно не продолжать, уже ржач 🤣
После жареной картошечки 18 минут занятия на спину
Что такое мфр?