Объявляю мозговой штурм!🫠
Как вкусно приготовить брокколи, стручковую фасоль и прочие овощи, чтоб получилось вкусно? Блюдо должно быть диетическое (желудок муж лечит).
Сыр использовать нельзя😏
Комментарии
Цветную капусту разбираю на соцветия. Масло, соль, специи и в духовку минут на 25 (до мягкости)
Улетает моментально
Я в пюре добавляю цветную капусту👌
Стручковую фасоль с яйцом готовлю. А цветную капусту пару минут отвариваю,потом на сливочном масле обжариваю ,туда чеснок и сметану,я ещё чуть майонеза добавляю,потом зелень,прям отвал бошки🤤
Цветную капусту делю на соцветия, на сковородку и 1/4 стакана воды, закрыть крышкой, под паром она помягчеет. Потом крышку открыть, воду выпарить, добавить чуть масла, слегка обжарить и вылить туда 2 яйца с солью взбитых вилкой, быстро перемешать. Получится поджаренная в яйце капуста, дети едят с удовольствием.
Соевый соус добавляю и вкуснее блюда нет 🤣
@olaolao хоть в духовке, хоть на сковородке
В духовке делаю с индейкой в горшочке
На сковородке можно и без всего
Если используете заморозку, разморозьте сначала. Я кидаю в подсоленную кипящую воду на 2-3 минуты и достаю
Брокколи варю и кусочек масла сливочного и посолить...дети уметают.
Стручковая и цветная капуста делаю в кляре тоже не плохо идет