Брокколи варю и кусочек масла сливочного и посолить...дети уметают.
Стручковая и цветная капуста делаю в кляре тоже не плохо идет

Цветную капусту разбираю на соцветия. Масло, соль, специи и в духовку минут на 25 (до мягкости)
Улетает моментально

Я в пюре добавляю цветную капусту👌

Стручковую фасоль с яйцом готовлю. А цветную капусту пару минут отвариваю,потом на сливочном масле обжариваю ,туда чеснок и сметану,я ещё чуть майонеза добавляю,потом зелень,прям отвал бошки🤤

Цветную капусту делю на соцветия, на сковородку и 1/4 стакана воды, закрыть крышкой, под паром она помягчеет. Потом крышку открыть, воду выпарить, добавить чуть масла, слегка обжарить и вылить туда 2 яйца с солью взбитых вилкой, быстро перемешать. Получится поджаренная в яйце капуста, дети едят с удовольствием.

Соевый соус добавляю и вкуснее блюда нет 🤣

Если используете заморозку, разморозьте сначала. Я кидаю в подсоленную кипящую воду на 2-3 минуты и достаю

Я стручковую фасоль в яйце обжариваю