ЗБ и прерывание беременности: как пережить морально и что делать дальше? Советы и опыт

ОПЯТЬ ЗБ! 7н.4д прервали беременность 🙈 Девочки, кто как справился с этим??? У меня уже 2я ЗБ +1 выкидыш на раннем сроке. В первую ЗБ у меня все дома случилось и мучалась (рожала почти) всего час, скорая приехала уже все прошло, дальше дочистили и ничего не болело. В этот раз я мучалась 7 часов 🙈, я не думала что так будет 🙈, думала приеду, и меня на операцию отведут, наркоз и все! Но нет! Мне дали таблетку вызывающую роды (схватки) ! Помимо схваток мне и в общем стало плохо! С унитаза не слезала 30 минут! Еле доползла до койки, позвали врачей а они сказали что это схватки и так должно быть и ушли, даже парацетамол не дали….. в итоге когда в 17:40 повезли на операцию мне еще предъявили что я с негативом пришла потому что мне больно катетер вставили 🙈(. После операции я очнулась в 18:30, не отошла от наркоза и в 19:00 уже сказали вещи собирать 🙈 я блин встать не могу. Кое как меня проводили, в 19:40 я была на 1м этаже встретил муж, живот болел так же после операции как и до нее, мне сказали что обезбол я могу принять только дома, и что болит он потому что теперь укололи укол чтобы матка сокращалась. В общем измучили меня слов нет.
А теперь я не могу прийти в себя морально, очень страшно перед следующем переносом, вдруг опять все повторится 🙈😭.
Сказали что гематома (отслойка ) появляется из-за низкого прогестерона, о том что он низкий был еще и анализ показывает который я сдала за 5 дней до прерывания беременности. Из препаратов после переноса мне назначили Утрожестан 200х3 в/д, и эстрожель мазать 1р/д. Репродуктолог сказала что желтое тело должно само вырабатывать достаточно прогестерона в ЕЦ, поэтому она дополнительно не назначила прогик….. в следующий раз теперь надо контролить прогестерон.