Какие витамины для девушек посоветуете? Нужны магний и железо! Поделитесь опытом, пожалуйста

Я пью Тетралаб Магний цитрат, взяла по рекомендациям, довольна.

Мне врач рекомендовал вожею или сидерал, меньше всего побочек на ЖКТ. А магний бисглицинат, в дфс есть