Вчера я себе устроила чит дей😂Я поела все что хотела, пробовала все и не отказывала 😂Это был очень вкусный и калорийный день😁Сегодня уже снова в строю, следующий такой день планирую на Пасху, а пока приходим в форму 💃
А когда пасха? У меня читмил раз в неделю, но стараюсь не объедаться. Иногда бывает на след завтрак тоже вкусняшку ем😂 Хотя по весу вроде пришла к идеальному. Муж говорит один раз в неделю нормально, а я где-то читала что раз в месяц только надо😂
20 апреля Пасха будет, не знаю, выдержу нет😂Теперь просто иногда вкусняшки на перекус будут, постараюсь вводить больше продуктов для души. Посмотрим😁А так, до веса, который хочу посмотреть на себя как буду выглядеть 16 кг 😂🤪
@suvorovadi, да, иногда надо перекусы вкусненькие , главное вписать в кбжу их. А то сорваться можно. Я нет-нет да и хочу сорваться😂 потом думаю «лан, до субботы уже осталось всего ничего». И хожу мечтаю😂
@sb___, я вот полтора месяца сидела на пп, и еще эту неделю столько др было, это ужас для моей нервной пищевой системы 😂Но держалась, потому что решила, что 8го я съем все что хочу и не откажу себе ни в чем, так и сделала 😂Пока раз в месяц буду делать такие дни, потом чаще. Вообще хочу на постоянной основе сидеть на пп конечно🤪