arina_na
Арина
Крутит ноги по ночам: что делать, если немеют колени и пальцы на ногах при беременности?
Девочки, спасите))
Крутит ноги,невыносимо , уснуть не могу подолгу... и почему-то это происходит только когда ложусь спать. В 21 неделю начала пить магний и кальций,вроде перестало , сейчас опять началось, увеличила дозу магния, нифига... Колени особенно,выкручивают будто,в последние дни еще и пальцы , на ногах.. как вы спасаетесь?
Крутит ноги,невыносимо , уснуть не могу подолгу... и почему-то это происходит только когда ложусь спать. В 21 неделю начала пить магний и кальций,вроде перестало , сейчас опять началось, увеличила дозу магния, нифига... Колени особенно,выкручивают будто,в последние дни еще и пальцы , на ногах.. как вы спасаетесь?
09.03.2025
1
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
loro4ka88
Купите магниевое масло, я на ночь мазала и только так засыпала, очень хорошо помогало
10.03.2025 Нравится Ответить
loro4ka88
@arina_na я пользовалась фирмой Аравия на оф. Сайте покупала. Именно такое ссылка но на вб есть скорее всего они тоже
10.03.2025 Нравится Ответить
nataly03
Попробуйте ещё витамин Д, особенно если суставы болят или кости, то точно его нужно. Врач мне как-то говорил об этом, что если мышцы сводит или крутит, то магний, а если кости - витамин д
09.03.2025 Нравится Ответить
arina_na
Спасибо, витамин д пью профилактическую дозу ,сдавала недавно ,он у меня в норме)
10.03.2025 Нравится Ответить
arina_na
У меня и так сон не очень,сын по 2 -3 раза ночью встаёт , а тут ещё и ноги эти , даже от усталости и недосыпа порой вырубится не могу
09.03.2025 Нравится Ответить
vv.volkova174
@arina_na ой только увидела, разница маленькая у вас. Сил вам🙏🙏
09.03.2025 Нравится Ответить
danaizmailova
Ничего не помогало,на ночь дочь старшая икры жамкала,хоть засыпала так
09.03.2025 Нравится Ответить
yuliad24
А какую дозу магния пьете, и в какой форме? В беременность нагрузка повышенная, если такие симптомы, то можно спокойно и по 600 мг пить, пока симптомы не уйдут, тогда снизить до 400. И в обязательно брать витамины в усвояемой форме- цитрат, глицинат, малат, таурат...
09.03.2025 Нравится Ответить
yuliad24
@arina_na да, минимум 4-5 таблетки пить, а по хорошему сейчас увеличить дозировку до 6-8 таблеток, пока симптомы не уйдут. С магнием всегда так, не может быть такого, чтоб в 1-2 таблетках была суточная доза
09.03.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Беременность»
Смотрите все записи из канала в приложении