Выгорание, депрессия, боль: что делать, если никто не понимает и нет сил? Советы?
Девочки спасибо за ваши комментарии и сообщения в личку. У меня выгорание. Депрессия. Мне некому рассказать свои проблемы и свою боль, которую испытываю каждый день. Единственное, что радует это мои дети, я не устала от них, здесь другое...
Действительно все временно. Но это временно длиться вечность. Изо дня в день моя жизнь это выживание.
Муж здесь не причём. Я все тяну сама. Я просила у мужа помощи. Помочь мне сходить к психологу. Я не сплю днями и ночами. Я не ощущаю радости, не ощущаю вкус еды. Я просто заедаю свой стресс. Муж еще хуже делает. Говоря, что я совсем с ума сошла и страдаю ерундой. Но, что твориться у меня на душе не знает никто.
Я прошу помощи у родных. Но они меня игнорят.
Комментарии
Дорогой автор, сейчас срочно нужен психотерапевт, чтобы назначить антидепрессанты, затем нужно к психологу! Советую Молчанову Елену Сергеевну с Кортекса.
И напишите свой Мбанк! Нельзя затягивать с походом!
Пусть все у вас будет хорошо! Оставьте детей мужу или родным и сходите к психотерапевту, при депрессии обычно антидепрессанты назначают.
Также на ютубе попробуйте ставить медитации.
поверьте, такое часто происходит. Не думайте что только у вас проблемы. Это испытания и опыт,одновременно. Возможно звучит банально, но это правда.
Теперь закройте глаза и посмотрите на ситуацию со стороны, а ещё посмотрите чуть в будущее, вы уйдете, а ваши дети растут сиротами и никому не нужны. Не докормлены, не долюблены…, и много ещё всего.
Они ведь не просили их рожать, как только мы дали им жизнь. Наша жизнь перестает принадлежать только нам. И мы их растить и защищать.
Я не умею сюсюкать и жалеть.
Но вы должны определиться быть сильной или ..
Если вам не помогают родные и муж, обратитесь к специалистам.
Обратите внимание на знаки судьбы.
Даже ваш пост для меня тоже знак на данный момент.
Почитайте синельникова или наполеон Хилла, когда то эти книги мне дали много информации.
Здесь очень много мамочек, кто готов вас поддержать, выслушать.
Вы можете сходить в рцпз, советская 1, там вам возможно пропишут антидепрессанты, если у вас депрессия. Не бойтесь их пить, они действительно помогают. У моего племянника было такое состояние.
Дорогая у вас глубокая депрессия. Вы пишите мне свой мбанк и адрес. Я приеду. Выслушаю вас. И мы вместе решим что будем делать. Вы не отвечаете на сообщения в личке. Я очень надеюсь что мы как то поможем
Помогите найти хорошего психолога. Или центр. Где могут мне помочь и найти какой либо выход из депрессии.
@kamibbshsjnsj я готова оплатить вам психолога. Надеюсь посоветуют здесь девочки. И я сразу же оплачу!
@kamibbshsjnsj, мне кажется, нужен психотерапевт. Возможно понадобятся антидепрессанты
Дорогая , я вас прекрасно понимаю. Это постродовая депрессия. Кроме мамочек никто не поймёт, мужики увы тоже не поймут , по крайней мере многие. Только вы сами можете себе помочь , взять в себя в руки , пойти к психологу, уделять себе хоть один час в день и не дома , а на свежем воздухе , в кафе и..д. Чтобы вы могли отдохнуть от дом суеты. Сама через это прошла , больше никак. Придет время и все пройдет , это все временно