Не сплю после родов: какие пособия, книги по уходу за ребенком читали, где скачать в электронном виде?

Что-то не спится мне 🤦🏻‍♀️ вроде рожала , но как будто все забыла 😂кто какие пособии, книги читал ? Может в электронном есть у кого нибудь?