Что делать при нехватке воздуха? Страх задохнуться во сне - советы и помощь
Девочки, что делаете когда воздуха не хватает?
Меня это начинает пугать, вдруг задохнусь во сне или умру от нехватки воздуха😂
Комментарии
У меня был 5, подняла до 11, потом забеременела и больше не проверяла, поэтому сейчас даже и не знаю сколько, но железо не прекращая пью
А самое интересное, врач в жк неделе на 15 сказала прекращать пить железо, гемоглобин же хороший у меня, я про себя подумала что она не в себе и естественно пить не перестала, иначе откуда бы я брала железо😄
Нужно проверить ферритин. И если он низкий, пить железо.
@eevgenia8912 сначала пила сорбифер. Он не помог вообще. Потом ферлатум фол, его выпила 2 упаковки (20 флаконов) и поднялся до 25.
@eevgenia8912, в любом случае консультируйтесь с врачом, железо нельзя пить абы как. Мне подобрали хорошее железо и со стулом вообще не было проблем, а до этого пила другое и были запоры до беременности
Коленно-локтевая поза, и дыхание как в родах
@pir_ol, глубокий долгий вдох и такой же выдох, погуглите)) может я не правильно помню, но дыхание мне помогало, я сначала в коленно -локтевой стояла, а потом удобно ложилась и дышала. Засыпала моментом потом
Выходила на свежий воздух,открывала окно не на долго,после беременности это проходит)
Помню так же мучалась🤪
Ферритин был маленький совсем под конец 7 ...
Всю беременность железо пила..
Один фиг не хватало воздуха, вставала ходила к окну на кухню..