Как начать ПП после праздников? Делюсь опытом и планами: режим питания и тренировки!

Я конечно люблю праздники , НО
Вчера лежу и думаю, с завтра в режим по еде и немного нагрузок , сегодня родители , приходите , будем отмечать 🤣
Итог, лежу и кажется , что сейчас лопну , все было вкусно и весело , но с завтра точно в режим 😅