Какую фолиевую кислоту лучше пить? Делимся опытом: какая форма, дозировка, производитель?

Question

Есть ли разница в фоливой кислоте?
Какую пили вы?

Belosnejka · Answer

Я такую пила

Aikosha · Answer

Лучше пить в форме метил фолат, так она лучше усваивается.

Ксения · Answer

Можете скинуть какие пожалуйста 🙏🏼

Aikosha · Answer

@marina1.3, например такие можно

https://kz.iherb.com/pr/life-extension-high-potency-optimized-folate-8-500-mcg-dfe-30-vegetarian-tablets/64992

Лучший комментарий