Как бороться с апатией? Неделя без настроения: советы и методы борьбы с весенней хандрой
Была ли у кого-нибудь апатия? Как справлялись с этим?
У меня уже неделю просто нет настроения, хочется укрыться и плакать(хотя у меня все в порядке) . Такое раньше было максимум 1 день в месяц, а тут уже неделя. 🥲 или так весна действует на меня 😆
Комментарии
Как справляетесь с этим состоянием? Или что вам облегчает его?
@dobriyden пока не справляюсь никак.но лучше на свежем воздухе,когда солнечная погода
У меня тоже апатия уже неделю, плакать не хочется, но все сильно раздражает
Именно так я себя и ощущаю последнюю неделю, апатия, все не нравится. Думала из за ПМС, но нет. Купила сегодня цинк и магний на всякий случай пропью, а так думаю сдать анализы.
Я тоже начала и цинк пить,омегу, витамин д, но почему то кажется, что упал ферритин, буду проверять)
Может реально, весна на пороге дает о себе знать)
Щитовидку проверьте, гемоглобин, ферритин) А вообще всякое бывает, может вас на смену сезона так накрыло
На днях проверюсь на железодефицит) ну вдруг
А так да, хочется уже тепла, гулять и солнышка постоянного)
У меня такое бо́льшую часть жизни, депрессия