Срываюсь на ребенка: что делать, если чувствую вину и нахожусь на ГВ? Советы и опыт!

Я стала замечать, что часто хочу сорваться на ребенке, стараюсь держать себя, но иногда не получается, за что очень виню себя..
может кто-то сталкивался? Что-то пили курсом? Мы на гв