Панические атаки: как проявляются? Делюсь своим опытом и симптомами: нехватка воздуха, тахикардия, шум в ушах

Ничего не сдавала по анализам, просто года 2 назад были приступы , резкая нехватка воздуха, непроизвольный выплеск эмоций в виде слез рекой был, стояла рыдала в окно открытое, говорить не могла… между прочим на то время не ясно с чем даже связано, тк вроде дети взрослые были , на жизнь не жалуюсь. Напомнили мне, во время разговора с Мамой как-то произошло по телефону , она мне скорую хотела вызывать. Я белугой рыдала , не помню че не отключилась , была в состоянии эффекта какого-то, я ее очень напугала тогда, возможно поэтому и запомнила состояние это. Подозреваю, что тогда он декрета бесконечного 😄
Но все прошло, до 3 беременности.

Исключите анемию. У меня после восстановления дефицита железа прошло

У меня были приступы тоже, но не думала /не знала, что это паническая атака.
После обследования все анализы были в норме. Сказали, нервное. Пила психостимуляторы + исчез источник стресса , всё прошло